grass yoga

[Event情報]

2024.2.23(祝)

~休日を圓福寺で過ごそう~

1Dayスペシャル体験会開催決定!!!

慌ただしい日常から少し離れて、大人の休日を過ごしませんか？
人は1日に6万回以上思考を繰り返していると言われています。
思考の枠から一歩外れて、心の穏やかさを取り戻す。。。
そんな休日を体験しませんか？
今回はスペシャルなメニューをご用意しました。

いつもお借りしている圓福寺さんによる ・写経 ・お経 ・阿字観瞑想 を特別にご体験いただけます。
初めてでもご安心ください。
写経もお経も瞑想も9割の方が初めての方ばかり。
ヨガも20代〜70代と世代を超えて各々のペースで進めていきます。
途中疲れたらいつでもお休みいただいて構いません。
無理のない姿勢をご提案させていただけたらと思っています。
そしてランチタイムには前住職が作る無塩・無添加の「やさしいうどん」をご用意しています♪
贅沢にまるっと一日自分のために時間を使ってみませんか？
詳細はこちらからご確認ください
​↓↓↓↓↓↓↓
https://mosh.jp/services/157712

[ご挨拶]
どんなご自分でありたいですか？
2014年第一子を出産した時に、キャリアを一度手放しました。
家庭に入ろうかと思ったのですが、やっぱり自分にはやりたい事がある！と気づきました。
そこからは家事育児と仕事との両立にバタバタ。
そんな日常ですが、身体が整うと心が整うという事を体感します。
ご自身が整い笑顔になると周りの大切な人たちに笑顔が連鎖していきます。
身体と、心を両側からアプローチして一度きりの人生を思いっきり生きてみませんか？

2021年8月からyogaだけでなく、睡眠の質をあげて日々のモチベーションアップをお手伝いするために
Therapy room~green.grass.garden~をスタートさせました。
お仕事を頑張るあなたに。
子育てを頑張るあなたに。
新しく1歩を踏み出したいあなたに。
是非いらしてほしいサロンです。
2023年2月からライフコーチとしての活動も開始。
​女性起業家向け目標達成フィジカルコーチとして、結果を出したいヨガ講師のための（ヨガ瞑想）コーチとして、ワークシートを利用したセッションをスタート。

プライベートレッスンやオンラインレッスンも承ります。
初心者の方やマタニティ・産後の方も大歓迎です。
お一人お一人に合わせたカウンセリングでしっかりと必要な物を提供します。

grassyoga　星野はるか